ವೇರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು…!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೇರಿಕೊಸ್ ವೆನ್ಸ್ ಯಾರಿಗೆ ಬರುತ್ತೆ ಹಾಗೂ ಅದಕ್ಕಿರುವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಏನೇನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಬರೋಣ. ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೀಚರ್ಸ್, ಬಸ್ ಡ್ರೈವರ್, ಕಂಡಕ್ಟರ್, ಪೊಲೀಸ್ ಮೆನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಪೊಲೀಸ್, ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮೆನ್ ಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಜಾಸ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಅವರಲ್ಲೇ ಜಾಸ್ತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ಅವರು ಜಾಸ್ತಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಇರ್ತಾರೆ. ವೆರಿಕೋಸ್ ವೆನ್ ಅಂದ್ರೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಡೆ ಇಂದ… Continue reading ವೇರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದು…!!

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ..

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಯಾವುದು ನಾರ್ಮಲ್ ಮೋಷನ್ ಪಾಸೇಜ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ನಾರ್ಮಲ್ ಆಗಿರುವ ಮಗು ಡಿನಪ್ರತಿ ಮೋಷನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಇದೇ ಸರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಐದಾರು ಸರಿ ಮೋಷನ್ ಮಾಡುತ್ತೆ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಎರಡು ಮೂರು ಬಾರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮೋಷನ್ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಮಗು ನಾಲ್ಕು ದಿನ ಆದ್ರೂ… Continue reading ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ..

ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ..!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಮೊದಲೆಲ್ಲ ವಯಸ್ಸಾದ ಮೇಲೆ ಮಂಡಿ ನೋವಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತಾ ಇದ್ದವು ಆದ್ರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು 25 ರಿಂದ 30 ದಾಟಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಲೇ ಈ ಮಂಡಿ ನೋವು ಸೊಂಟ ನೀವು ಅನೇಕ ಥರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಾ ಇದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಮಂಡಿ ನೋವು ಬಂದ್ರೆ ಸಾಕಪ್ಪಾ ಸಾಕು ಅನಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಂಡರೆ ಮೇಲೆ ಏಳಲು ಕಷ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ನೋವು ಬರುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮಂಡಿ ನೋವು ಯಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ… Continue reading ಮಂಡಿ ನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ..!!

ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ರಬಲ್ ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮನೆಮದ್ದು..!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ರಬಲ್ ಇಂಥ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಗಿದೆ. ಯಾಕೆಂದ್ರೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯೂ ಹಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಹಾಗೂ ಅತಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಸೇವನೆಯೂ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ ಇನ್ನೂ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧ ಪಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ಕಿರಿ ಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಳಮಳ ಉಂಟಾದರೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್… Continue reading ಹೊಟ್ಟೆನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ, ಗ್ಯಾಸ್ ಟ್ರಬಲ್ ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮನೆಮದ್ದು..!!

ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದಾದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯಾ???

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಅದೂ ಅಪಾಯಕರ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋ ಯಾವುವು ಆ ಅಪಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡೋಣ. ಸೋ ಯಾವುದೇ ಮಗು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವ ಮಗು ಹಾಲೇ ಕುದಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಎದೆ… Continue reading ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಯಾವುದಾದರೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯಾ???

ಈ ಪುಟ್ಟ ಜೀರಿಗೆಯಲ್ಲೀ ಬೆಟ್ಟದಷ್ಟು ಅರೋಗ್ಯದ ಗುಣಗಳಿವೆ..!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಾಗೂ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮಸಾಲೆ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಜೀರಿಗೆ ಕೂಡ ಒಂದು. ಈ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಿಗೆ ತೋರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ತೋ ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ ಆದ್ರೆ ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ… Continue reading ಈ ಪುಟ್ಟ ಜೀರಿಗೆಯಲ್ಲೀ ಬೆಟ್ಟದಷ್ಟು ಅರೋಗ್ಯದ ಗುಣಗಳಿವೆ..!!

ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ತಿಂದರೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಸಿವು ಆಗುತ್ತಿದಿಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು..!!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ಊಟಾ ಆದ ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತೆ ಹಸಿವು ಆಗುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟೋ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ತಿಂದರೂ ಕೂಡ ಅವರಿಗೆ ಹಸಿವು ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಆಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಬರೋಣ. ಅದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಈ ರೀತಿಯ ಅರೋಗ್ಯದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಪಡೆಯಲು ನಮ್ಮ ನ್ಯೂ ನ್ಯೂಸ್ ಕನ್ನಡ ಪೇಜ್ ನ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಊಟಾ… Continue reading ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ತಿಂದರೂ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹಸಿವು ಆಗುತ್ತಿದಿಯಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದು..!!!

ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ, ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರ!!!

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಅಂದ್ರೆ ಏನು? ಈ ತರಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಆದಾಗ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿ ಡಯೆಟ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಅಂದ್ರೆ ಯಾರಿಗೆ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮಟ್ಟ ಇರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ತನಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿದ್ದೂ ಏನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೆಗ್ಲೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಶುಗರ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಲ್ಲಿರದೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವೋ, ಹಾಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಕ್ಕರೆ… Continue reading ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ, ಇರಲಿ ಎಚ್ಚರ!!!

ನಾಯಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಾಯಿ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ರೇಬೀಸ್ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ನಮಸ್ತೆ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ, ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾಯಿ ಕಡಿದಾಗ ಯಾವ ರೀತಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಭಾರತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಜನ ಈ ನಾಯಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಸ್ನೇಹಿತರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿ. ಸ್ನೇಹಿತರೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂದರೆ ಅದು ನಾಯಿ. ನೀಯತ್ತು ಇದ್ದರೆ ನಾಯಿಯ ತರಹ ಇರಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರ. ಸಾಕಿದ ನಾಯಿಗಳು ತುಂಬಾ ನಿಯತ್ತಿನಿಂದ… Continue reading ನಾಯಿ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಾಯಿ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ರೇಬೀಸ್ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.

ಶೇಂಗಾ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿತೀರಾ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸತ್ಯ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹಾಯ್ ಹಲೋ ನಮಸ್ಕಾರ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶೇಂಗಾ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇರುತ್ತೆ ನಮಗೆ ಫೈಬರ್ ಅಥವಾ ನಾರಿನಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಹೆಲ್ಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೇನೆ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾನೇ ಹೆಲ್ಪ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಈ ಶೇಂಗಾ. ಹಾಗೇನೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗೆ ತುಂಬಾನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದರಲ್ಲಿ ಫಾಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಿಗುತ್ತೆ ನಮಗೆ. ಸೋ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಫಾಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಂತಾನೆ ಹೇಳಬಹುದು. ನಾವು… Continue reading ಶೇಂಗಾ ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿತೀರಾ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸತ್ಯ ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.